Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2014
|
103,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2014:
|
1869 kcal
|
Rasva: 52,72g | Prot: 72,24g | Hh: 146,04g.
Aamiainen: Фундук, Малиновое Варенье, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный, Кронштадский Говядина Копчено-Вареная, Milkana Творожный Сыр с Прованскими Травами, Круазетт Хлебцы Ржаные. Lounas: Первая Свежесть Шницель Рубленый, Рататуй. Päivällinen: Кока-Кола Кока-Кола Лайт, Виски, Джюгас Сыр Пармезан, Паста Карбонара. Välipalat/Muut: Valio Питьевой Йогурт с Клубникой. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Lesnykh.g
|