Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 elokuuta 2021
|
137,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 17,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1279 kcal
|
Rasva: 87,99g | Prot: 53,97g | Hh: 74,78g.
Aamiainen: Сметана 20%, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Вода, Кофе с Молоком. Lounas: Помидоры, Сыр, Глобус Курица Бедро Гриль , Сливочное Масло, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Арбуз, Вода. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|