Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2021
|
90,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 32,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1374 kcal
|
Rasva: 45,56g | Prot: 40,53g | Hh: 197,47g.
Aamiainen: Kaffee Creme, Strauchtomaten, Zwetschgen, Edeka Hummus Pikant, Géramont Géramont mit Joghurt, Gurke (mit Schale), Gut & Günstig Roggenbrötchen. Lounas: Kirkland Signature Organic Chunky Guacamole, Zucker, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Gut & Günstig Tomaten Ketchup, Gut & Günstig Pfannengemüse Asiatische Art, Birkel Spaghetti. Päivällinen: Elinas Joghurt nach Griechischer Art Haselnuss-Honig, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Edeka Hummus Pikant, Gut & Günstig Roggenbrötchen. Välipalat/Muut: Banane. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Schneckenmaus
|