Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2021
|
48,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1544 kcal
|
Rasva: 31,22g | Prot: 60,23g | Hh: 164,29g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Lounas: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Приготовленный Лук, Кабачки Тушеные. Päivällinen: Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Heineken Пиво Светлое, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Помидоры, Салат Айсберг, Редис, Фучжу, Takemura Соус Кунжутный. Välipalat/Muut: Три Правила Макарон Фисташковый, Роллы. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Татьяна екб
|