Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2021
|
106,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
988 kcal
|
Rasva: 49,78g | Prot: 52,82g | Hh: 81,50g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Philadelphia Balance, Filinchen Original. Lounas: Kaffee mit Milch, Olivenöl, Rote Paprika, Sellerie, Gekochte Karotten, Schweinefilet, All Seasons Blumenkohlreis. Päivällinen: Putenwurst, Philadelphia Balance, Filinchen Original. Välipalat/Muut: Duplo Duplo. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Katja Gr.
|