Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2021
|
83 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
695 kcal
|
Rasva: 11,18g | Prot: 28,93g | Hh: 121,13g.
Aamiainen: Простоквашино Кефир 1%, Кофе с Молоком. Lounas: Суп Куриный с Вермишелью, Компот из Сухофруктов. Päivällinen: Хлеб Черный, Здоровье Шиповник Растворимый Пастообразный, Рыбные Котлеты, Рис Вареный. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Надеждамал
|