Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2021
|
80,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1458 kcal
|
Rasva: 67,23g | Prot: 92,46g | Hh: 133,05g.
Aamiainen: Вареное Яйцо. Lounas: Натур Буфет Рассольник с Солеными Огурчиками, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Магнит Филе Пангасиуса в Яичном Кляре . Välipalat/Muut: Ашан Слива Желтая, Яблоки. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|