Päiväkirja - Ekaterina_bvs, 30 elo 21

Profiili - Ekaterina_bvs | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2021

74 kg Tähän mennessä pudotettu: 12 kg. Vielä jäljellä: 14 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 30 elokuuta 2021:

1025 kcal

Rasva: 45,45g | Prot: 36,78g | Hh: 118,25g. Aamiainen: Пышка Пышка , Цикорий с Молоком. Lounas: Токио Сити Филадельфия, Токио Сити Мисо Суп. Välipalat/Muut: Петрохолод Как Раньше Сахарный Рожок Пломбир Ванильный. lisää...

1945 kcal

Harjoitus: Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti ja 40 minuuttia, Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 6 tuntia ja 20 minuuttia. lisää...

Painonpudotus 0,7 kg viikossa

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - Ekaterina_bvs

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - Ekaterina_bvs, 30 elo 21

Lähetä kommentti

Painohistoria - Ekaterina_bvs