Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2021
|
50 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1204 kcal
|
Rasva: 45,12g | Prot: 58,37g | Hh: 153,01g.
Aamiainen: Новая Изида Ряженка 3,2%, Геркулес Геркулес Монастырский, Изюм, Продуктовая Аптека Клетчатка Конопляная. Lounas: Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Сады Придонья Немолоко Овсяное Классическое, Приготовленная Тыква. Päivällinen: Мералад Урбеч из Расторопши, Жареное Яйцо, Narmak Семена Чиа, Новая Изида Ряженка 3,2%, Магнит Банан. Välipalat/Muut: Rainbow Рапсовое Масло. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - annekkenperm
|