Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2021
|
55,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1262 kcal
|
Rasva: 54,98g | Prot: 79,44g | Hh: 125,16g.
Aamiainen: Ферма Сливки 33%, Красная Смородина, Малина, Нектарины, Миндаль, Брынза, Пшено, Тыква. Lounas: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Нектарины, Арбуз, Дорадо, Льняное Масло, Перловка Отварная, Свекла Вареная. Päivällinen: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Дорадо. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fistashka007
|