|
nach dem Wochenende keine Überraschung. Jetzt reicht es aber mit der 63. Ziel diese Woche: die 62 mal wieder sehen.
|
63,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1247 kcal
|
Rasva: 48,95g | Prot: 54,26g | Hh: 135,95g.
Aamiainen: Milram Müritzer Käse, Hafermilch, Kaffee, Edeka Bio Roggen Vollkornbrot. Lounas: Cucina Tortelloni Käse, Aldi Vegetarische Wiener, Edeka Bio Vegane Schnitzel, Gartenkrone Gehackte Tomaten. Välipalat/Muut: BioBio Hafercookies. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hannaw1987
|