Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2021
|
140,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,2 kg.
Vielä jäljellä: 41,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3589 kcal
|
Rasva: 175,03g | Prot: 135,31g | Hh: 216,00g.
Aamiainen: Andechser Natur Bio Ziegenmilch. Lounas: K-Classic Landjäger, Roggenbrötchen, Edeka Pizza Fleischkäse. Päivällinen: Poppenburger Schweinswürst'l, Leberkässemmel. Välipalat/Muut: Pircher Williams Schnaps, Bier. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - allesodernichts!
|