Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2021
|
98 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 19,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1830 kcal
|
Rasva: 72,04g | Prot: 124,07g | Hh: 168,76g.
Aamiainen: Milchkaffee, YFood Alpine Chocolate. Lounas: Gulasch, Nudeln (Gekocht), Espresso, Zucker, Milbona Naturjoghurt. Päivällinen: Gekochtes Ei, Alnatura Knäckebrot Roggen & Dinkel, Almare Lachsforelle . Välipalat/Muut: Milchkaffee. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - timmy170719
|