Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2021
|
59,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1177 kcal
|
Rasva: 33,81g | Prot: 115,26g | Hh: 116,04g.
Aamiainen: Малина, Дабрович Творог Обезжиренный, Ильинское Творог 1,8% Обезжиренный, Малина, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Моя Цена Молоко 1,5%, Ижтрейдинг Слива Импортная. Казахстан, Сухарев - Молоко Творог Обезжиренный, Био Баланс Биокефирный Turbo Fit, Ильинское Творог 1,8% Обезжиренный, Красная Цена Вишня, Дабрович Творог Обезжиренный. Lounas: Помидоры, Добрович Молоко 1,5%, Pretto Сыр Рикотта, Дыня Торпеда, FITKIT Батончик Протеиновый с Начинкой Миндальный Латте Extra Protein Almond Latte. Välipalat/Muut: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - twilight17
|