Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2021
|
53,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1077 kcal
|
Rasva: 50,22g | Prot: 66,43g | Hh: 89,32g.
Aamiainen: Cereali di Granola, Mandorle, Fage Yogurt Greco Total 0% . Lounas: Rio Mare Tonno al Naturale, Kraft Maionese, Delicius Filetti di Alici in Olio d'oliva, Pomodoro Cuore di Bue. Päivällinen: Verdure al Forno, San Daniele Prosciutto Crudo, Nonno Nanni Stracchino, Lettere dall'italia Piadina Romagnola IGP alla Riminese . lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pratikadc
|