Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2021
|
54,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1299 kcal
|
Rasva: 50,61g | Prot: 80,89g | Hh: 103,92g.
Aamiainen: Лента Авокадо, Carla Шоколад, Nautica Лосось Norwegian Salmon, Tastino Хлеб. Lounas: Labeta Глазурь Шоколад, Alesto Миндаль, Голубика, Pilos Греческий Йогурт, Nutrend Оладьи. Päivällinen: Billa Фундук, Dupetky Крекер, Красное Яблоко, Pilos Йогурт Греческий Karamel. Välipalat/Muut: Dupetky Крекер, Pilos Батончик Творог, Olma Йогурт. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Natalja M
|