Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2021
|
97,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 12,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
975 kcal
|
Rasva: 38,90g | Prot: 66,86g | Hh: 92,85g.
Aamiainen: Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Булгур (Вареный), Лук. Lounas: Хлебница Хлеб Деревенский , Борщ с Курицей, O'Zera Пралине с Цельным Фундуком. Välipalat/Muut: Ayam Сухое Кокосовое Молоко, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Клубника. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Стройная&Красотка
|