Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2021
|
47 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1093 kcal
|
Rasva: 28,34g | Prot: 72,99g | Hh: 149,36g.
Aamiainen: Яблоко Зеленое, Vivicosi Миндальное Молоко, АТБ Банан, Белоцерковский Творог 0%. Lounas: Кокосовое Печенье, Мёд, Мрія Какао-Порошок, Белоцерковский Творог 0%, Premialle Брынза, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Помидоры, Помидоры. Päivällinen: Яблоко Зеленое, Галичина Кефир Нежирный, Roshen Шоколад Молочный Lacmi, Своя Линия Сыр Звенигородский, Наш Молочник Масло 72,6%, Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории), Muller Молочний Ароматизований Напій Фісташка-Кокос. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|