Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2021
|
66,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1235 kcal
|
Rasva: 69,51g | Prot: 71,61g | Hh: 77,51g.
Aamiainen: Hochland Плавленый Сыр с Грибами, Уфимский Хлеб Хлеб Дарницкий, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Омлет с Молоком, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе. Lounas: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Snickers Арахисовый Бунт, Здоровье Хлеб Полезный, Плов, Жареная Баранина. Päivällinen: Простоквашино Сметана 15%, Чай с Лимоном, Сырники ПП. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - evgantonova
|