|
jam 01.00
setelah BAB + puasa
|
48,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
916 kcal
|
Rasva: 44,47g | Prot: 63,31g | Hh: 67,95g.
Päivällinen: Kangkung, Nasi Putih, Tahu, Tempe, Bakso Ayam, Iga Sapi (Potongan Kecil, Diiris Hingga 0.3 cm Lemak). Välipalat/Muut: Champ Burger Daging Ayam . lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|