Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2021
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1058 kcal
|
Rasva: 41,52g | Prot: 64,66g | Hh: 108,95g.
Aamiainen: Кофе, Новый День Молоко 2,5%, Черника, Малина, Amiran Йогурт Детский, Рисовая Мука, Fit Parad Мука Кокосовая , Яйцо, Творог 5%. Lounas: Новый День Молоко 2,5%, Cream Art Овсяное Шоколадное Молоко, Elmika Отруби Ржаные Бородинские. Päivällinen: Кофе, Новый День Молоко 2,5%, Петрушка, Комо Сыр Сметанковый, Бастурма, Amiran Йогурт Детский, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Heinz Кукуруза Сладкая. Välipalat/Muut: Дыня. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasiyakarlag
|