|
Скоро увижу первую 8
|
90,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 30,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1485 kcal
|
Rasva: 66,62g | Prot: 106,60g | Hh: 110,02g.
Aamiainen: Сахар, Праздник Сластены Зефир Бело-Розовый, Каша овсяная, Любони Творог Обезжиренный, Кофе, Белебеевский Сыр Белебеевский. Lounas: Чай, Жареная картошка, Сельдь под шубой. Päivällinen: Красная Цена Вафли со Вкусом Сливок, Красные Помидоры, Чай, Яичный Белок, Куриная Грудка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Тоня Ахметшина
|