Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2021
|
66,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1053 kcal
|
Rasva: 38,97g | Prot: 96,35g | Hh: 79,05g.
Aamiainen: Гарнец Нутовая Мука, Голден Яблоко, Йогурт Домашний, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. Lounas: Йогурт Домашний, Тыква, Куриная Грудка, Красная Цена Сыр Голландский , Болгарский Перец. Päivällinen: Болгарский Перец, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Помидоры, Брокколи. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ЛилияЕнот
|