Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2021
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1271 kcal
|
Rasva: 43,75g | Prot: 47,60g | Hh: 171,70g.
Aamiainen: Престиж Медовик, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Простоквашино Молоко 1,5%, АМА Пирожное Картошка, Избенка Запеканка Творожная с Грушей. Lounas: ВкусВилл Лапша Гречневая Соба с Овощами. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|