Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2021
|
71,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1472 kcal
|
Rasva: 58,44g | Prot: 88,33g | Hh: 155,91g.
Aamiainen: Мёд, Сыр Мюнстер, Baker House Цельнозерновые Овсяные Хлебцы, Кофе с Молоком, Урбеч, Яйцо. Lounas: Перекресток Инжир Свежий, Сыр Сулугуни, Помидоры, Сибас. Päivällinen: Зеленый Листовой Салат, Цветная Капуста, Лимонный Сок, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Kalev Vana Tallinn Cream, Кекс, Арбуз. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - eeroganova
|