Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2021
|
80,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,4 kg.
Vielä jäljellä: 19,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
779 kcal
|
Rasva: 26,93g | Prot: 19,60g | Hh: 120,94g.
Aamiainen: Nextar Choco Brownies, Oreo Oreo Original, Pocari Sweat Ion Supply Drink (250ml). Lounas: Kapal Api Special Mix, Kering Tempe, Haverjoy Havermout Instant. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|