Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2021
|
83,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1563 kcal
|
Rasva: 60,84g | Prot: 83,47g | Hh: 175,28g.
Aamiainen: Heidelbeeren, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Lachs, Roggenvollkornbrot, Bresso Feine Kräuter. Lounas: Obstkuchen. Päivällinen: Gemischter Salat mit Dressing, Hanna Chicken Crossies. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|