Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2021
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1669 kcal
|
Rasva: 46,67g | Prot: 147,45g | Hh: 173,71g.
Aamiainen: Vly Barista aus Erbsenprotein, Alpha Foods Kollagen, Aldi Haferflocken, DM Bio Mandelmus Weiß. Lounas: Natumi Reis Cuisine, Karotten, Zucchini, Aldi Rote Paprika, Hähnchenbrust Fleisch, Milchreis. Päivällinen: Mozzarella, Gurke (mit Schale), Olivenöl, Tomaten, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Välipalat/Muut: Tomaten, Harzbube Handkäse mit Kümmel, Wassermelone, Äpfel. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Helene! bergi
|