Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2021
|
54,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1408 kcal
|
Rasva: 56,63g | Prot: 91,37g | Hh: 124,62g.
Aamiainen: Prozis Peanut Butter Cinnamon Crunchy, T&C Terre et Céréales Bio Muesli Croustillant Chocolat Protéines, Banane, Lidl Framboise, Nat & Vie Lait Amande sans Sucre, Jardin Bio Psyllium Blond, Danone Hipro Saveur Coco. Lounas: Bjorg Soja Douceur et Calcium, Maille Moutarde Fine de Dijon l'originale, Picard Poêlée de Légumes Verts, Avocat, Amora Sauce Burger, Président Burger Cheddar et Emmental, Carrefour Cornichons Aigre Doux, Marque Repère Blanc de Poulet, Markal Bio Farine de Lupin, Oeuf. Päivällinen: T&C Terre et Céréales Bio Muesli Croustillant Chocolat Protéines, Alpro Dessert Vanille Amande, Florette Batavia, Fromage Brie, Maille Moutarde Fine de Dijon l'originale, Nat & Vie Douceur Soja Touche de Coco, Al'fez Natural Tahini, Taifun Tofu Nature , Champignons, Potimarron, Semoule Cuite. Välipalat/Muut: Mon Fournil Mélange de Farine sans Gluten, Alpro Nature aux Amandes, Belbake Amandes En Poudre, Douceur du Verger Compote Pomme sans Sucres Ajoutes, Béghin Say Vergeoise Blonde, Nectarines, Figues, Oeuf, Canderel Barres Choco Lait et Amande Croustillantes, Nat & Vie Lait Amande sans Sucre. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sissouetfifi
|