|
Ein winzig kleiner Schritt, aber nach einem sehr "faulen" Wochenende sehr gut!
|
129,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1331 kcal
|
Rasva: 54,37g | Prot: 90,99g | Hh: 120,60g.
Aamiainen: Tomaten, Dulano Bierschinken, Aldi Vollkornbrot (32g), Ingwer, Zitronensaft, Edeka Bio Apfelessig, Brunch Blütenhonig. Lounas: Gemüseeintopf. Päivällinen: Zum Dorfkrug Skyr Salatsauce, Hähnchenbrustfilet, GutBio Bio-Omega-3-Öl, Champignons, Zucchini, Rote Paprika. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|