Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2021
|
69,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1236 kcal
|
Rasva: 32,98g | Prot: 77,37g | Hh: 155,69g.
Aamiainen: Perugina Nero Fondente Extra 70%, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Giglio Latte Intero, Fiocchi d'Avena, Caffè, Ventura Mandorle Sgusciate, Oro Saiwa Biscotti, Eridania Zucchero di Canna. Lounas: Granarolo Stracchino, Conad Insalata Classica, Esselunga Bocconcino Rustico, Aia Bresaola di Tacchino. Päivällinen: Conad Cuore di Iceberg, Esselunga Bocconcino Rustico, Conad Pomodori da Insalata, VICI Salmone Norvegese Affumicato. Välipalat/Muut: Cantalupo (Melone). lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - piccolariete
|