Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2021
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1763 kcal
|
Rasva: 70,98g | Prot: 81,73g | Hh: 193,49g.
Aamiainen: Sari Roti Roti Gandum, Ikan Tongkol Goreng, Kacang Hijau. Lounas: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Nasi Putih. Päivällinen: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Nasi Putih, Kulit Ayam. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kolor_ijo
|