Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2021
|
87,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19 kg.
Vielä jäljellä: 25,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1236 kcal
|
Rasva: 76,31g | Prot: 53,42g | Hh: 80,96g.
Aamiainen: Помидоры Черри, Магнит Сыр Фасованный Королевский, Жареное Яйцо. Lounas: Almette Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Папа Может Сосиски, Яичный Белок. Päivällinen: Макдоналдс Чикенбургер, Макдоналдс Заправка Цезарь, Макдоналдс Салат Цезарь с Курицей . Välipalat/Muut: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Крем-Брюле Эскимо в Карамельной Глазури, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kseniyazot
|