Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2021
|
56,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1922 kcal
|
Rasva: 63,40g | Prot: 76,47g | Hh: 263,34g.
Aamiainen: Schwartau Samt Erdbeer-Vanille, Golden Toast Butter Toast, Heidelbeeren, Himbeeren, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Ja! Deutscher Gouda. Lounas: Aldi Bio Eier, Dovgan Buchweizen (Gekocht), DM Bio Gemüsesufstrich, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gurke (mit Schale). Päivällinen: DM Bio Gemüsesufstrich, Ja! Gouda Jung, Gurke (mit Schale), Golden Toast Butter Toast. Välipalat/Muut: M&M's M&M's Chocolate, Banane, Covo Jaffa Cake Orange. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|