Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2014
|
81,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2014:
|
2748 kcal
|
Rasva: 143,08g | Prot: 161,16g | Hh: 220,35g.
Aamiainen: Brötchen, Butter, K-Classic Putenbrust mit Kräutern, K-Classic Frischkäse, Aldi Putenbrustfilet, Penne. Lounas: Walnussöl, Gemischtes Gemüse (Gefroren), Aldi Putenbrustfilet, Penny Markt Basmati Reis, Myprotein Impact Whey Protein. Päivällinen: Paranüsse, TiP Gouda Mittelalt. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - eatcleantd
|