Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2021
|
71,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1453 kcal
|
Rasva: 46,11g | Prot: 116,18g | Hh: 139,48g.
Aamiainen: Heidelbeeren, Edeka Bio Skyr Natur, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild 1,8% Fett, Vom Achterhof BIO Hagebutten Pulver. Lounas: Grill-Brezn Gefüllt mit Knoblauchbutter. Päivällinen: Pfannengemüse Asia, Purland Frische Puten-Schnitzel. Välipalat/Muut: Latte Macchiato, Milka Erdnuss Crisp, Ernte Krone Gewürzgurken, Gut & Günstig Thai Suppe. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wölfchen27
|