Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2021
|
72,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1876 kcal
|
Rasva: 88,29g | Prot: 61,72g | Hh: 97,20g.
Aamiainen: Omelett oder Rührei, Weizenbrötchen, Kaffee mit Milch und Zucker, Tee mit Milch und Zucker, Rama Rama mit Butter. Lounas: Gut & Günstig King Prawns Garnelen Natur, Pilze, Gut & Günstig Haltbare Schlagsahne, Lauchzwiebeln, Maggi Bandnudeln mit Lachs (231g), Birkel Gabelspaghetti. Päivällinen: Ouzo, Astra Alsterwasser. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Angie140170
|