Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2021
|
74,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1541 kcal
|
Rasva: 29,36g | Prot: 127,73g | Hh: 200,08g.
Aamiainen: Белое Золото Сыр Грана Кози , Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Лента Чиабатта Ржаная, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Самокат Творог "Пластовой" Обезжиренный, Кофе (Эспрессо), Домик в деревне Молоко 2,5%. Lounas: Магнит Слива. Päivällinen: Каша Пшенная на Воде, Запеченная или Жареная Треска, Кукуруза Вареная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лента Перец Ласточка, Куриный Бульон, Петелинка Куриная Голень Вареная. Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое, Naturino Леденец, Славянка Лёвушка Крем-Карамель, Яблоко Зеленое. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DiscursMonger
|