Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2021
|
74,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1549 kcal
|
Rasva: 64,65g | Prot: 82,17g | Hh: 161,63g.
Aamiainen: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, ПП Оладьи. Lounas: Картошка Печеная, Печеные Овощи, Говядина. Päivällinen: Сливочное Масло, Эко Хлеб Хлеб Черный Премиум. Välipalat/Muut: Рот Фронт Батончики, Банан, Талицкий Молочный Завод Кефир 2,5%. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|