|
vakantie voorbij, schade genoteerd.
en doorrrr.....
|
128,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 28,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1994 kcal
|
Rasva: 92,75g | Prot: 96,79g | Hh: 191,24g.
Aamiainen: Douwe Egberts Koffie, ERU Balans 15+ Bieslook, Rivercote Thin Crisp. Lounas: Leidingwater, Komkommer, Lidl Saksische Leverworst, Rivercote Thin Crisp, Venkel. Päivällinen: Boter, Parmezaanse Kaas (Geraspt), Gepaneerde Kipschitzel, Burger of Filet, Aldi Ontbijtspek, Spinazie, Grand'Italia Fusilli. Välipalat/Muut: Yoghurt (Vol), Granola, Nespresso Koffie, SPA Rood, Leidingwater, Gekookt Ei. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|