Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2021
|
108,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3428 kcal
|
Rasva: 68,79g | Prot: 232,57g | Hh: 440,29g.
Aamiainen: Peak Whey Protein Concentrate Chocolate, Aldi Haferflocken, Lidl Beerenmix, Barney's Best Creamy Peanut Butter, Peak EAA, E.L.F. Handelsgesmbh Energy Cake Cookies/Cream. Lounas: Basmati-Reis, Landjunker Hähncheninnenfilet. lisää...
|
Painonpudotus 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - leonardo9201
|