Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2021
|
57,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1606 kcal
|
Rasva: 34,64g | Prot: 143,65g | Hh: 173,59g.
Aamiainen: Банан, Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль, Сывороточный Протеин, Nordic Хлебцы Пшеничные . Lounas: Herbalife Протеиновый Батончик, Яблоко. Päivällinen: Розумний Вибір Цукор, Своя Линия Мёд Разнотравье, Вареное Яйцо, Украинский Творог Нежирный, Своя Линия Мука Цельнозерновая. Välipalat/Muut: Глобино Колбаски для Гриля, Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Natalililil
|