Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
gabryella.sk
Päiväkirja
29 elo 21
Päiväkirja - gabryella.sk, 29 elo 21
Profiili - gabryella.sk
|
< Edellinen merkintä
|
Seuraava merkintä >
Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 elokuuta 2021
51,6 kg
Tähän mennessä pudotettu:
10,4 kg
.
Vielä jäljellä:
0 kg
.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
Näytä dieettikalenteri
, 29 elokuuta 2021:
1109 kcal
Rasva: 39,19g | Prot: 31,80g | Hh: 156,39g.
Aamiainen:
Bolo de Milho.
Lounas:
Macarrão Cremoso com Queijo.
Välipalat/Muut:
Algodão Doce.
lisää...
1126 kcal
Harjoitus:
Passos diários - 3 tuntia ja 20 minuuttia, Lepo - 12 tuntia ja 40 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia.
lisää...
vakaa paino
0 Kannattajaa
Kannatus
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa
tätä
kirjautuaksesi.
Painohistoria - gabryella.sk
Näytä täydellinen historia