Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2021
|
67,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 17,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1692 kcal
|
Rasva: 51,09g | Prot: 109,57g | Hh: 202,99g.
Aamiainen: Клубника, Balderson Cheddar Cheese, Крыжовник, Персик, Pilaros Green Olives Stuffed with Garlic, Авокадо, Food For Life Ezekiel Bread. Lounas: Kerasma Wafer Rolls, Хумус, Куриный суп 🍲, Mehadrin Dates, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Kupiec Rice Cake . Päivällinen: Кабачковые оладьи 🥞, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пикша. Välipalat/Muut: RW Garcia 3 Seed Sweet Beet Crackers, Chaussee Aux Moines Сыр, Черешня. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sophie0406
|