|
So schnell wie er da war ist er auch wieder vorbei ….💁♀️Urlaub 😅
Jetzt geht es diszipliniert an den Urlaubsspeck💪
|
62,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
741 kcal
|
Rasva: 39,18g | Prot: 44,01g | Hh: 51,88g.
Aamiainen: Kaffee, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, K-Classic Leberwurst, Golden Toast Körner Harmonie Toast. Lounas: Kaffee, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, K-Classic Weizen Brötchen, K-Classic Mozzarella , Popp Eiersalat. lisää...
|
Painonnousu 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Morgenmuffel2
|