|
94cm
|
70,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2349 kcal
|
Rasva: 83,81g | Prot: 125,92g | Hh: 272,90g.
Aamiainen: Misura Fette Biscottate Segale e Avena, Zuegg Frutti di Bosco 100% da Frutta, Caffè Espresso, Philadelphia Philadelphia Light, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Myprotein BCAA Polvere, Ricotta di Pecora, Pasta Frolla. Lounas: Pizza Margherita, Arrosto di Petto di Pollo alla Griglia o al Forno (senza Pelle), Pomodori, Pandittaino Pane di Semola di Grano Duro Siciliano. Päivällinen: Brioche Siciliana, Carte d'Or Gelato alla Nocciola. Välipalat/Muut: Pesca Noce, Banana. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - giuseppemar1963
|