Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2021
|
85,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
757 kcal
|
Rasva: 20,76g | Prot: 46,35g | Hh: 95,52g.
Aamiainen: Salada de Alface com Vegetais Variados, Contra-filé, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Lounas: Café com Leite e Açúcar, Café com Açúcar, Ovo Mexido, Mamão Formosa. Välipalat/Muut: Banana Nanica. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - CarolNutrição♡
|