Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2014
|
91 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2014:
|
1170 kcal
|
Rasva: 20,43g | Prot: 60,28g | Hh: 178,75g.
Aamiainen: Thüringer Naturjoghurt 0,1%, Mangos, Thüringer Naturjoghurt 0,1%, Kaffee, Hohes C Frühstückssaft. Lounas: Möhren, REWE Chili Bohnen, Haferflocken, Chiquita Banane. Päivällinen: Sonnen Bassermann Hühner Nudel Topf. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - adriian94
|