Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2021
|
70,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
621 kcal
|
Rasva: 20,91g | Prot: 23,83g | Hh: 87,23g.
Aamiainen: Maçãs Gala. Lounas: Tirol Queijo Mussarela (18g), Aurora Apresuntado, Pão Integral. Päivällinen: Qualy Margarina Cremosa, Seven Boys Pão Sovado. Välipalat/Muut: Nescau Nescau com Leite. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Debinhaah
|