Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2021
|
81,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1233 kcal
|
Rasva: 46,75g | Prot: 65,83g | Hh: 144,27g.
Lounas: Aruba Biscoito de Coco, Repolho, Beterraba Cozida, Rainha Costelinha Suína, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Batavo Sobremesa Láctea Cremosa Sabor Chocolate Branco, Beterrabas, Pão Integral, LeBon Hambúrguer . Välipalat/Muut: Melão, Nutrigold Granola, Dux Whey Protein Concentrado , Frimesa Iogurte Desnatado, Banana. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jaquevenson
|